Seminar
Inhalte
Themen des Schlafseminars:
Warum ist der Schlaf so wichtig für uns? | Was ist Schlaf überhaupt? | Identifizieren und Beseitigen der Schlafsaboteure | Ausstieg aus dem Hamsterrad für ein wirksames Stressmanagement | Wege aus dem Grübeln und Gedankenkarussell | Steuern der eigenen Emotionen für einen erholsamen Schlaf | Faktoren für einen natürlichen Schlaf
„Manchmal trifft man Menschen und versteht sich auf Anhieb! Die erste Zusammenarbeit zwischen Martin und mir erfolgte für sein Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“. Aus dieser entwickelte sich eine herzliche Freundschaft und daher ist es mir ein großes Vergnügen, dass er unser Schlaf-Gesund-Konzept sowohl unterstützt, als auch dem speziell für und mit uns ausgearbeiteten Seminar, Expertise und Leben einhaucht!" - Alexander Herrmann