Schlaf-Gesund-Konzept
Seminar
Inhalte
Power Sleeping Seminar
buchbar von/bis
10.11. - 12.11.2023
19.01. - 21.01.2024
Themen des Schlafseminars:
Warum ist der Schlaf so wichtig für uns? | Was ist Schlaf überhaupt? | Identifizieren und Beseitigen der Schlafsaboteure | Ausstieg aus dem Hamsterrad für ein wirksames Stressmanagement | Wege aus dem Grübeln und Gedankenkarussell | Steuern der eigenen Emotionen für einen erholsamen Schlaf | Faktoren für einen natürlichen Schlaf
„Manchmal trifft man Menschen und versteht sich auf Anhieb! Die erste Zusammenarbeit zwischen Martin und mir erfolgte für sein Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“. Aus dieser entwickelte sich eine herzliche Freundschaft und daher ist es mir ein großes Vergnügen, dass er unser Schlaf-Gesund-Konzept sowohl unterstützt, als auch dem speziell für und mit uns ausgearbeiteten Seminar, Expertise und Leben einhaucht!" - Alexander Herrmann
Inklusivleistungen
3-tägiges Power Sleeping Seminar
- Los geht’s am Freitag um 17:00 Uhr mit einer Einführung, einem gemeinsamen Abendessen mit 4-Gang-Tapas-Menü im Bistro „oma & enkel“ (inkl. Tischgetränke) sowie anschließenden Entspannungsübungen.
- Am nächsten Morgen startet nach dem Feinschmecker-Frühstück das Seminar über Schlafwissen.
- Am Nachmittag folgt ein Outdoor- und Mentalprogramm und eine exklusive „Behind the Scenes“-Tour hinter die Kulissen des Posthotels.
- Im Anschluss: Kulinarischer Abend mit 4 Gang-Heimatmenü im Bistro „oma & enkel“ (inkl. Tischgetränke)
Optionales Upgrade: 8-Gang Gourmetmenü im AURA by Alexander Herrmann & Tobias Bätz (2 Michelin Sterne) + 165 € p.P. (exklusive / zzgl. Tischgetränke)
- Sonntagvormittag: Seminar „Schlaf und Ernährung“ und Ausklang | Ende gegen Mittag.
Hinweis
Preis inkl. zwei Übernachtungen im Power Sleeping Room®, Mittag- und Abendessen im Bistro „oma & enkel“ (inkl. Tischgetränke) und Seminargebühr.
buchbar von/bis
10.11. - 12.11.202319.01. - 21.01.2024
Themen des Schlafseminars:
Warum ist der Schlaf so wichtig für uns? | Was ist Schlaf überhaupt? | Identifizieren und Beseitigen der Schlafsaboteure | Ausstieg aus dem Hamsterrad für ein wirksames Stressmanagement | Wege aus dem Grübeln und Gedankenkarussell | Steuern der eigenen Emotionen für einen erholsamen Schlaf | Faktoren für einen natürlichen Schlaf
„Manchmal trifft man Menschen und versteht sich auf Anhieb! Die erste Zusammenarbeit zwischen Martin und mir erfolgte für sein Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“. Aus dieser entwickelte sich eine herzliche Freundschaft und daher ist es mir ein großes Vergnügen, dass er unser Schlaf-Gesund-Konzept sowohl unterstützt, als auch dem speziell für und mit uns ausgearbeiteten Seminar, Expertise und Leben einhaucht!" - Alexander Herrmann
Inklusivleistungen
3-tägiges Power Sleeping Seminar- Los geht’s am Freitag um 17:00 Uhr mit einer Einführung, einem gemeinsamen Abendessen mit 4-Gang-Tapas-Menü im Bistro „oma & enkel“ (inkl. Tischgetränke) sowie anschließenden Entspannungsübungen.
- Am nächsten Morgen startet nach dem Feinschmecker-Frühstück das Seminar über Schlafwissen.
- Am Nachmittag folgt ein Outdoor- und Mentalprogramm und eine exklusive „Behind the Scenes“-Tour hinter die Kulissen des Posthotels.
- Im Anschluss: Kulinarischer Abend mit 4 Gang-Heimatmenü im Bistro „oma & enkel“ (inkl. Tischgetränke)
Optionales Upgrade: 8-Gang Gourmetmenü im AURA by Alexander Herrmann & Tobias Bätz (2 Michelin Sterne) + 165 € p.P. (exklusive / zzgl. Tischgetränke) - Sonntagvormittag: Seminar „Schlaf und Ernährung“ und Ausklang | Ende gegen Mittag.
